Dlaczego należy spożywać warzywa podczas każdego posiłku?
Korzyści płynące ze spożywania warzyw i owoców nie ograniczają się jedynie do bogatego składu witamin i mikroelementów. Produkty roślinne zawierają błonnik. Działa on jako prebiotyk, poprawia zdrowie jelit i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewodu pokarmowego.
Read More