Najlepsze produkty dla mózgu
Chociaż nie ma cudownych produktów spożywczych, które natychmiast poprawią Twoje zdolności umysłowe, niektóre produkty spożywcze pomagają wzmocnić pamięć i poprawić koncentrację. Należą do nich:
Jaja zawierają niezbędne kwasy i białko, które są niezbędne dla organizmu do zwiększenia energii życiowej.
Ryby i orzechy pomagają poprawić pamięć długotrwałą.