Kefir z cynamonem zmniejsza apetyt, dzięki czemu przez długi czas czujesz się syty i ostatecznie jesz mniej. Spalanie tłuszczu rozpoczyna się, gdy jesz mniej i powstaje deficyt kalorii. Do przygotowania potrzebne są: kefir nie tłusty 200-250 ml zmielony imbir i cynamon – po pół łyżeczki każdej przyprawy Wymieszać wszystkie składniki i wypić. Można je zmiksować […]
Read More
Przeciwdziałać niebezpiecznemu działaniu substancji rakotwórczych zawartych w smażonym mięsie pomaga spożywanie kapusty. Warzywo to zawiera substancje stymulujące działanie enzymów, które zmniejszają rakotwórcze działanie mięsa. Oprócz kapusty spożywanie szaszłyków i mięsa w ogóle należy zawsze uzupełniać dużą ilością dowolnych ziołowych dodatków.
Read More
Grejpfrut — przy regularnym spożywaniu (150 g dziennie) może średnio obniżyć masę ciała o 2 kg w ciągu 2 tygodni; Zielona herbata — azjatyccy dietetycy zalecają picie 4 filiżanek zielonej herbaty dziennie, co daje najlepszy efekt w spalaniu tłuszczów Ostre potrawy — głównie przyprawy: czarny mielony pieprz, pieprz peperoni, musztarda, chrzan. Na przykład papryczka chili, […]
Read More